говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)» содержится 410 ккал. В этой порции 33,2 г белка, 11,0 г углеводов (9,0 г сахара), 1,8 г клетчатки и 25,6 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	410 kcal	21%
Белки	33,2 g	66%
Углеводы	11,0 g	4%
Сахара	9,0 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	25,6 g	33%
Насыщенные жиры	10,8 g	54%
Натрий	1785 mg	78%

говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная): питание и здоровье

Продукт «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 33,2 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 1785 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 33% из белков, 11% из углеводов и 57% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)»?

В 100 г продукта «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)» содержится 410 ккал.

Сколько белка в продукте «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)»?

Около 33,2 г белка на 100 г, а также 11,0 г углеводов и 25,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «говяжья вяленая говядина (нарезанная и сформированная)» содержится 410 ккал, 33,2 г белка, 11,0 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 25,6 г жиров.