Говяжья печень (тушеная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Говяжья печень (тушеная)» содержится 191 ккал. В этой порции 29,1 г белка, 5,1 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 5,3 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Говяжья печень (тушеная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	191 kcal	10%
Белки	29,1 g	58%
Углеводы	5,1 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	5,3 g	7%
Насыщенные жиры	3,0 g	15%
Натрий	79 mg	3%

Говяжья печень (тушеная): питание и здоровье

Продукт «Говяжья печень (тушеная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 29,1 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 63% из белков, 11% из углеводов и 26% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Говяжья печень (тушеная)»?

В 100 г продукта «Говяжья печень (тушеная)» содержится 191 ккал.

Сколько белка в продукте «Говяжья печень (тушеная)»?

Около 29,1 г белка на 100 г, а также 5,1 г углеводов и 5,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Говяжья печень (тушеная)» содержится 191 ккал, 29,1 г белка, 5,1 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 5,3 г жиров.