Говяжий круглый отруб (сырой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Говяжий круглый отруб (сырой)» содержится 178 ккал. В этой порции 19,7 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 10,4 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Говяжий круглый отруб (сырой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	178 kcal	9%
Белки	19,7 g	39%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	10,4 g	13%
Насыщенные жиры	4,1 g	21%
Натрий	58 mg	3%

Говяжий круглый отруб (сырой): питание и здоровье

Продукт «Говяжий круглый отруб (сырой)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 19,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 46% из белков, 0% из углеводов и 54% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Говяжий круглый отруб (сырой)»?

В 100 г продукта «Говяжий круглый отруб (сырой)» содержится 178 ккал.

Сколько белка в продукте «Говяжий круглый отруб (сырой)»?

Около 19,7 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 10,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Говяжий круглый отруб (сырой)» содержится 178 ккал, 19,7 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 10,4 г жиров.