Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)
Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi): 276 ккал на 100 г, а также 7,8 г белка, 58,1 г углеводов, 3,4 г клетчатки и 1,4 г жиров.
В 100 г продукта «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)» содержится 276 ккал. В этой порции 7,8 г белка, 58,1 г углеводов (3,0 г сахара), 3,4 г клетчатки и 1,4 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.
Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi): пищевая ценность на 100 г
Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:
| Нутриент | На 100 г | % суточной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 kcal | 14% |
| Белки | 7,8 g | 16% |
| Углеводы | 58,1 g | 21% |
| Сахара | 3,0 g | - |
| Клетчатка | 3,4 g | 12% |
| Жиры | 1,4 g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0,3 g | 1% |
| Натрий | 663 mg | 29% |
Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi): питание и здоровье
Продукт «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 663 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 84% из углеводов и 5% из жиров.
Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola
Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.
Источник и метод
Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)»?
В 100 г продукта «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)» содержится 276 ккал.
Сколько белка в продукте «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)»?
Около 7,8 г белка на 100 г, а также 58,1 г углеводов и 1,4 г жиров.
Итог
В 100 г продукта «Тортилья из синей кукурузы (Sakwavikaviki, Hopi)» содержится 276 ккал, 7,8 г белка, 58,1 г углеводов, 3,4 г клетчатки и 1,4 г жиров.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!