смесь для черничных маффинов: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «смесь для черничных маффинов» содержится 293 ккал. В этой порции 3,5 г белка, 61,0 г углеводов (32,7 г сахара), 1,4 г клетчатки и 3,3 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

смесь для черничных маффинов: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	293 kcal	15%
Белки	3,5 g	7%
Углеводы	61,0 g	22%
Сахара	32,7 g	-
Клетчатка	1,4 g	5%
Жиры	3,3 g	4%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	479 mg	21%

смесь для черничных маффинов: питание и здоровье

Продукт «смесь для черничных маффинов» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 479 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 85% из углеводов и 10% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «смесь для черничных маффинов»?

В 100 г продукта «смесь для черничных маффинов» содержится 293 ккал.

Сколько белка в продукте «смесь для черничных маффинов»?

Около 3,5 г белка на 100 г, а также 61,0 г углеводов и 3,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «смесь для черничных маффинов» содержится 293 ккал, 3,5 г белка, 61,0 г углеводов, 1,4 г клетчатки и 3,3 г жиров.