Маффин с черникой (для тостера): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Маффин с черникой (для тостера)» содержится 313 ккал. В этой порции 4,6 г белка, 53,3 г углеводов (4,8 г сахара), 1,8 г клетчатки и 9,5 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Маффин с черникой (для тостера): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	313 kcal	16%
Белки	4,6 g	9%
Углеводы	53,3 g	19%
Сахара	4,8 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	9,5 g	12%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	417 mg	18%

Маффин с черникой (для тостера): питание и здоровье

Продукт «Маффин с черникой (для тостера)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 417 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 67% из углеводов и 27% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Маффин с черникой (для тостера)»?

В 100 г продукта «Маффин с черникой (для тостера)» содержится 313 ккал.

Сколько белка в продукте «Маффин с черникой (для тостера)»?

Около 4,6 г белка на 100 г, а также 53,3 г углеводов и 9,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Маффин с черникой (для тостера)» содержится 313 ккал, 4,6 г белка, 53,3 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 9,5 г жиров.