Домашний черничный пирог: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Домашний черничный пирог» содержится 245 ккал. В этой порции 2,7 г белка, 33,5 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 11,9 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Домашний черничный пирог: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	245 kcal	12%
Белки	2,7 g	5%
Углеводы	33,5 g	12%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	11,9 g	15%
Насыщенные жиры	2,9 g	15%
Натрий	185 mg	8%

Домашний черничный пирог: питание и здоровье

Продукт «Домашний черничный пирог» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 53% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Домашний черничный пирог»?

В 100 г продукта «Домашний черничный пирог» содержится 245 ккал.

Сколько белка в продукте «Домашний черничный пирог»?

Около 2,7 г белка на 100 г, а также 33,5 г углеводов и 11,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Домашний черничный пирог» содержится 245 ккал, 2,7 г белка, 33,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 11,9 г жиров.