Тушёная говяжья лопатка: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Тушёная говяжья лопатка» содержится 291 ккал. В этой порции 26,7 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 20,5 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Тушёная говяжья лопатка: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	291 kcal	15%
Белки	26,7 g	53%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	20,5 g	26%
Насыщенные жиры	8,3 g	41%
Натрий	62 mg	3%

Тушёная говяжья лопатка: питание и здоровье

Продукт «Тушёная говяжья лопатка» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 26,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 37% из белков, 0% из углеводов и 63% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тушёная говяжья лопатка»?

В 100 г продукта «Тушёная говяжья лопатка» содержится 291 ккал.

Сколько белка в продукте «Тушёная говяжья лопатка»?

Около 26,7 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 20,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Тушёная говяжья лопатка» содержится 291 ккал, 26,7 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 20,5 г жиров.