Жареные луковые кольца в панировке: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареные луковые кольца в панировке» содержится 411 ккал. В этой порции 3,9 г белка, 43,6 г углеводов (5,4 г сахара), 2,7 г клетчатки и 25,2 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареные луковые кольца в панировке: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	411 kcal	21%
Белки	3,9 g	8%
Углеводы	43,6 g	16%
Сахара	5,4 g	-
Клетчатка	2,7 g	10%
Жиры	25,2 g	32%
Насыщенные жиры	4,2 g	21%
Натрий	776 mg	34%

Жареные луковые кольца в панировке: питание и здоровье

Продукт «Жареные луковые кольца в панировке» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 776 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 42% из углеводов и 54% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные луковые кольца в панировке»?

В 100 г продукта «Жареные луковые кольца в панировке» содержится 411 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареные луковые кольца в панировке»?

Около 3,9 г белка на 100 г, а также 43,6 г углеводов и 25,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареные луковые кольца в панировке» содержится 411 ккал, 3,9 г белка, 43,6 г углеводов, 2,7 г клетчатки и 25,2 г жиров.