Хлебное дерево (сырое): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хлебное дерево (сырое)» содержится 103 ккал. В этой порции 1,1 г белка, 27,1 г углеводов (11,0 г сахара), 4,9 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хлебное дерево (сырое): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	103 kcal	5%
Белки	1,1 g	2%
Углеводы	27,1 g	10%
Сахара	11,0 g	-
Клетчатка	4,9 g	18%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	2 mg	0%

Хлебное дерево (сырое): питание и здоровье

Продукт «Хлебное дерево (сырое)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 94% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлебное дерево (сырое)»?

В 100 г продукта «Хлебное дерево (сырое)» содержится 103 ккал.

Сколько белка в продукте «Хлебное дерево (сырое)»?

Около 1,1 г белка на 100 г, а также 27,1 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хлебное дерево (сырое)» содержится 103 ккал, 1,1 г белка, 27,1 г углеводов, 4,9 г клетчатки и 0,2 г жиров.