хлебные палочки: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «хлебные палочки» содержится 412 ккал. В этой порции 12,0 г белка, 68,4 г углеводов (1,3 г сахара), 3,0 г клетчатки и 9,5 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

хлебные палочки: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	412 kcal	21%
Белки	12,0 g	24%
Углеводы	68,4 g	25%
Сахара	1,3 g	-
Клетчатка	3,0 g	11%
Жиры	9,5 g	12%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	713 mg	31%

хлебные палочки: питание и здоровье

Продукт «хлебные палочки» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 713 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 67% из углеводов и 21% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «хлебные палочки»?

В 100 г продукта «хлебные палочки» содержится 412 ккал.

Сколько белка в продукте «хлебные палочки»?

Около 12,0 г белка на 100 г, а также 68,4 г углеводов и 9,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «хлебные палочки» содержится 412 ккал, 12,0 г белка, 68,4 г углеводов, 3,0 г клетчатки и 9,5 г жиров.