завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами» содержится 282 ккал. В этой порции 15,9 г белка, 23,0 г углеводов (3,0 г сахара), 0,2 г клетчатки и 14,1 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	282 kcal	14%
Белки	15,9 g	32%
Углеводы	23,0 g	8%
Сахара	3,0 g	-
Клетчатка	0,2 g	1%
Жиры	14,1 g	18%
Насыщенные жиры	5,4 g	27%
Натрий	642 mg	28%

завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами: питание и здоровье

Продукт «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,9 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 642 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 33% из углеводов и 45% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами»?

В 100 г продукта «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами» содержится 282 ккал.

Сколько белка в продукте «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами»?

Около 15,9 г белка на 100 г, а также 23,0 г углеводов и 14,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «завтрачный бэйгл с говядиной, яйцом, сыром и соусами» содержится 282 ккал, 15,9 г белка, 23,0 г углеводов, 0,2 г клетчатки и 14,1 г жиров.