вафли на пахте (замороженные): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «вафли на пахте (замороженные)» содержится 273 ккал. В этой порции 6,6 г белка, 41,0 г углеводов (4,3 г сахара), 2,2 г клетчатки и 9,2 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

вафли на пахте (замороженные): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	273 kcal	14%
Белки	6,6 g	13%
Углеводы	41,0 g	15%
Сахара	4,3 g	-
Клетчатка	2,2 g	8%
Жиры	9,2 g	12%
Насыщенные жиры	1,9 g	10%
Натрий	621 mg	27%

вафли на пахте (замороженные): питание и здоровье

Продукт «вафли на пахте (замороженные)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 621 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 60% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «вафли на пахте (замороженные)»?

В 100 г продукта «вафли на пахте (замороженные)» содержится 273 ккал.

Сколько белка в продукте «вафли на пахте (замороженные)»?

Около 6,6 г белка на 100 г, а также 41,0 г углеводов и 9,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «вафли на пахте (замороженные)» содержится 273 ккал, 6,6 г белка, 41,0 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 9,2 г жиров.