Консервированная бобы фава: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Консервированная бобы фава» содержится 71 ккал. В этой порции 5,5 г белка, 12,4 г углеводов (0,0 г сахара), 3,7 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Консервированная бобы фава: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	71 kcal	4%
Белки	5,5 g	11%
Углеводы	12,4 g	5%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,7 g	13%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	453 mg	20%

Консервированная бобы фава: питание и здоровье

Продукт «Консервированная бобы фава» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 453 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 30% из белков, 68% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Консервированная бобы фава»?

В 100 г продукта «Консервированная бобы фава» содержится 71 ккал.

Сколько белка в продукте «Консервированная бобы фава»?

Около 5,5 г белка на 100 г, а также 12,4 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Консервированная бобы фава» содержится 71 ккал, 5,5 г белка, 12,4 г углеводов, 3,7 г клетчатки и 0,2 г жиров.