Консервированные виноградные листья: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Консервированные виноградные листья» содержится 69 ккал. В этой порции 4,3 г белка, 11,7 г углеводов (0,0 г сахара), 9,9 г клетчатки и 2,0 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Консервированные виноградные листья: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	69 kcal	3%
Белки	4,3 g	9%
Углеводы	11,7 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	9,9 g	35%
Жиры	2,0 g	3%
Насыщенные жиры	0,3 g	2%
Натрий	2853 mg	124%

Консервированные виноградные листья: питание и здоровье

Продукт «Консервированные виноградные листья» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,9 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 2853 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 21% из белков, 57% из углеводов и 22% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Консервированные виноградные листья»?

В 100 г продукта «Консервированные виноградные листья» содержится 69 ккал.

Сколько белка в продукте «Консервированные виноградные листья»?

Около 4,3 г белка на 100 г, а также 11,7 г углеводов и 2,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Консервированные виноградные листья» содержится 69 ккал, 4,3 г белка, 11,7 г углеводов, 9,9 г клетчатки и 2,0 г жиров.