консервированный зелёный сладкий перец: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «консервированный зелёный сладкий перец» содержится 18 ккал. В этой порции 0,8 г белка, 3,9 г углеводов (0,0 г сахара), 1,2 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

консервированный зелёный сладкий перец: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	18 kcal	1%
Белки	0,8 g	2%
Углеводы	3,9 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,2 g	4%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	1369 mg	60%

консервированный зелёный сладкий перец: питание и здоровье

Продукт «консервированный зелёный сладкий перец» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Довольно высокое содержание натрия: 1369 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 73% из углеводов и 13% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «консервированный зелёный сладкий перец»?

В 100 г продукта «консервированный зелёный сладкий перец» содержится 18 ккал.

Сколько белка в продукте «консервированный зелёный сладкий перец»?

Около 0,8 г белка на 100 г, а также 3,9 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «консервированный зелёный сладкий перец» содержится 18 ккал, 0,8 г белка, 3,9 г углеводов, 1,2 г клетчатки и 0,3 г жиров.