Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)» содержится 144 ккал. В этой порции 18,0 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 7,5 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	144 kcal	7%
Белки	18,0 g	36%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	7,5 g	10%
Насыщенные жиры	2,5 g	12%
Натрий	1276 mg	55%

Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая): питание и здоровье

Продукт «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 18,0 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1276 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 52% из белков, 0% из углеводов и 48% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)»?

В 100 г продукта «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)» содержится 144 ккал.

Сколько белка в продукте «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)»?

Около 18,0 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 7,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Консервированная свиная ветчина (обезжиренная и обычная, не нагретая)» содержится 144 ккал, 18,0 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 7,5 г жиров.