Карамельный флан: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Карамельный флан» содержится 113 ккал. В этой порции 3,0 г белка, 18,7 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 3,0 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Карамельный флан: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	113 kcal	6%
Белки	3,0 g	6%
Углеводы	18,7 g	7%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	3,0 g	4%
Насыщенные жиры	1,8 g	9%
Натрий	112 mg	5%

Карамельный флан: питание и здоровье

Продукт «Карамельный флан» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 66% из углеводов и 24% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Карамельный флан»?

В 100 г продукта «Карамельный флан» содержится 113 ккал.

Сколько белка в продукте «Карамельный флан»?

Около 3,0 г белка на 100 г, а также 18,7 г углеводов и 3,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Карамельный флан» содержится 113 ккал, 3,0 г белка, 18,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 3,0 г жиров.