Мука из рожкового дерева: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Мука из рожкового дерева» содержится 222 ккал. В этой порции 4,6 г белка, 88,9 г углеводов (49,1 г сахара), 39,8 г клетчатки и 0,7 г жиров, что составляет около 11% от дневной нормы в 2000 ккал.

Мука из рожкового дерева: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	222 kcal	11%
Белки	4,6 g	9%
Углеводы	88,9 g	32%
Сахара	49,1 g	-
Клетчатка	39,8 g	142%
Жиры	0,7 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	35 mg	2%

Мука из рожкового дерева: питание и здоровье

Продукт «Мука из рожкового дерева» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 39,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 94% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мука из рожкового дерева»?

В 100 г продукта «Мука из рожкового дерева» содержится 222 ккал.

Сколько белка в продукте «Мука из рожкового дерева»?

Около 4,6 г белка на 100 г, а также 88,9 г углеводов и 0,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Мука из рожкового дерева» содержится 222 ккал, 4,6 г белка, 88,9 г углеводов, 39,8 г клетчатки и 0,7 г жиров.