Сырный круассан: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырный круассан» содержится 414 ккал. В этой порции 9,2 г белка, 47,0 г углеводов (11,3 г сахара), 2,6 г клетчатки и 20,9 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырный круассан: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	414 kcal	21%
Белки	9,2 g	18%
Углеводы	47,0 g	17%
Сахара	11,3 g	-
Клетчатка	2,6 g	9%
Жиры	20,9 g	27%
Насыщенные жиры	10,6 g	53%
Натрий	361 mg	16%

Сырный круассан: питание и здоровье

Продукт «Сырный круассан» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 46% из углеводов и 46% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырный круассан»?

В 100 г продукта «Сырный круассан» содержится 414 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырный круассан»?

Около 9,2 г белка на 100 г, а также 47,0 г углеводов и 20,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырный круассан» содержится 414 ккал, 9,2 г белка, 47,0 г углеводов, 2,6 г клетчатки и 20,9 г жиров.