Сырный соус: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырный соус» содержится 174 ккал. В этой порции 6,7 г белка, 6,8 г углеводов (0,4 г сахара), 0,5 г клетчатки и 13,3 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырный соус: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	174 kcal	9%
Белки	6,7 g	13%
Углеводы	6,8 g	2%
Сахара	0,4 g	-
Клетчатка	0,5 g	2%
Жиры	13,3 g	17%
Насыщенные жиры	6,0 g	30%
Натрий	828 mg	36%

Сырный соус: питание и здоровье

Продукт «Сырный соус» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 828 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 16% из углеводов и 69% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырный соус»?

В 100 г продукта «Сырный соус» содержится 174 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырный соус»?

Около 6,7 г белка на 100 г, а также 6,8 г углеводов и 13,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырный соус» содержится 174 ккал, 6,7 г белка, 6,8 г углеводов, 0,5 г клетчатки и 13,3 г жиров.