сырный соус (готовый): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «сырный соус (готовый)» содержится 197 ккал. В этой порции 10,3 г белка, 5,5 г углеводов (0,2 г сахара), 0,1 г клетчатки и 14,9 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

сырный соус (готовый): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	197 kcal	10%
Белки	10,3 g	21%
Углеводы	5,5 g	2%
Сахара	0,2 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	14,9 g	19%
Насыщенные жиры	8,0 g	40%
Натрий	493 mg	21%

сырный соус (готовый): питание и здоровье

Продукт «сырный соус (готовый)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 493 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 21% из белков, 11% из углеводов и 68% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «сырный соус (готовый)»?

В 100 г продукта «сырный соус (готовый)» содержится 197 ккал.

Сколько белка в продукте «сырный соус (готовый)»?

Около 10,3 г белка на 100 г, а также 5,5 г углеводов и 14,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «сырный соус (готовый)» содержится 197 ккал, 10,3 г белка, 5,5 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 14,9 г жиров.