Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)» содержится 270 ккал. В этой порции 15,7 г белка, 22,9 г углеводов (0,5 г сахара), 2,2 г клетчатки и 12,9 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	270 kcal	14%
Белки	15,7 g	31%
Углеводы	22,9 g	8%
Сахара	0,5 g	-
Клетчатка	2,2 g	8%
Жиры	12,9 g	17%
Насыщенные жиры	2,8 g	14%
Натрий	511 mg	22%

Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед): питание и здоровье

Продукт «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,7 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 511 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 34% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)»?

В 100 г продукта «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)» содержится 270 ккал.

Сколько белка в продукте «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)»?

Около 15,7 г белка на 100 г, а также 22,9 г углеводов и 12,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Куриные наггетсы (панировка из цельнозерновой муки, школьный обед)» содержится 270 ккал, 15,7 г белка, 22,9 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 12,9 г жиров.