жареный куриный окорочок с кожей: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «жареный куриный окорочок с кожей» содержится 262 ккал. В этой порции 26,8 г белка, 3,2 г углеводов (0,0 г сахара), 0,1 г клетчатки и 15,0 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

жареный куриный окорочок с кожей: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	262 kcal	13%
Белки	26,8 g	54%
Углеводы	3,2 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	15,0 g	19%
Насыщенные жиры	4,1 g	20%
Натрий	88 mg	4%

жареный куриный окорочок с кожей: питание и здоровье

Продукт «жареный куриный окорочок с кожей» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 26,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 42% из белков, 5% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «жареный куриный окорочок с кожей»?

В 100 г продукта «жареный куриный окорочок с кожей» содержится 262 ккал.

Сколько белка в продукте «жареный куриный окорочок с кожей»?

Около 26,8 г белка на 100 г, а также 3,2 г углеводов и 15,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «жареный куриный окорочок с кожей» содержится 262 ккал, 26,8 г белка, 3,2 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 15,0 г жиров.