Порошок чили: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Порошок чили» содержится 282 ккал. В этой порции 13,5 г белка, 49,7 г углеводов (7,2 г сахара), 34,8 г клетчатки и 14,3 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Порошок чили: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	282 kcal	14%
Белки	13,5 g	27%
Углеводы	49,7 g	18%
Сахара	7,2 g	-
Клетчатка	34,8 g	124%
Жиры	14,3 g	18%
Насыщенные жиры	2,5 g	12%
Натрий	2867 mg	125%

Порошок чили: питание и здоровье

Продукт «Порошок чили» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 34,8 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 2867 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 52% из углеводов и 34% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Порошок чили»?

В 100 г продукта «Порошок чили» содержится 282 ккал.

Сколько белка в продукте «Порошок чили»?

Около 13,5 г белка на 100 г, а также 49,7 г углеводов и 14,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Порошок чили» содержится 282 ккал, 13,5 г белка, 49,7 г углеводов, 34,8 г клетчатки и 14,3 г жиров.