Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)» содержится 105 ккал. В этой порции 7,1 г белка, 7,3 г углеводов (2,4 г сахара), 1,5 г клетчатки и 5,3 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	105 kcal	5%
Белки	7,1 g	14%
Углеводы	7,3 g	3%
Сахара	2,4 g	-
Клетчатка	1,5 g	5%
Жиры	5,3 g	7%
Насыщенные жиры	1,0 g	5%
Натрий	409 mg	18%

Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо): питание и здоровье

Продукт «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 409 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 27% из белков, 28% из углеводов и 45% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)»?

В 100 г продукта «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)» содержится 105 ккал.

Сколько белка в продукте «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)»?

Около 7,1 г белка на 100 г, а также 7,3 г углеводов и 5,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Говядина с овощами по-китайски (ресторанное блюдо)» содержится 105 ккал, 7,1 г белка, 7,3 г углеводов, 1,5 г клетчатки и 5,3 г жиров.