шоколадный замороженный йогурт: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «шоколадный замороженный йогурт» содержится 131 ккал. В этой порции 3,0 г белка, 21,6 г углеводов (19,2 г сахара), 2,3 г клетчатки и 3,6 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

шоколадный замороженный йогурт: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	131 kcal	7%
Белки	3,0 g	6%
Углеводы	21,6 g	8%
Сахара	19,2 g	-
Клетчатка	2,3 g	8%
Жиры	3,6 g	5%
Насыщенные жиры	2,3 g	11%
Натрий	63 mg	3%

шоколадный замороженный йогурт: питание и здоровье

Продукт «шоколадный замороженный йогурт» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 66% из углеводов и 25% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «шоколадный замороженный йогурт»?

В 100 г продукта «шоколадный замороженный йогурт» содержится 131 ккал.

Сколько белка в продукте «шоколадный замороженный йогурт»?

Около 3,0 г белка на 100 г, а также 21,6 г углеводов и 3,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «шоколадный замороженный йогурт» содержится 131 ккал, 3,0 г белка, 21,6 г углеводов, 2,3 г клетчатки и 3,6 г жиров.