Выборочная постная говядина (сырая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Выборочная постная говядина (сырая)» содержится 151 ккал. В этой порции 21,6 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 7,2 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Выборочная постная говядина (сырая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	151 kcal	8%
Белки	21,6 g	43%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	7,2 g	9%
Насыщенные жиры	2,8 g	14%
Натрий	66 mg	3%

Выборочная постная говядина (сырая): питание и здоровье

Продукт «Выборочная постная говядина (сырая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 57% из белков, 0% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Выборочная постная говядина (сырая)»?

В 100 г продукта «Выборочная постная говядина (сырая)» содержится 151 ккал.

Сколько белка в продукте «Выборочная постная говядина (сырая)»?

Около 21,6 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 7,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Выборочная постная говядина (сырая)» содержится 151 ккал, 21,6 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 7,2 г жиров.