Жаркое из лопатки говядины (сырое): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жаркое из лопатки говядины (сырое)» содержится 268 ккал. В этой порции 17,0 г белка, 1,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 21,3 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жаркое из лопатки говядины (сырое): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	268 kcal	13%
Белки	17,0 g	34%
Углеводы	1,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	21,3 g	27%
Насыщенные жиры	8,6 g	43%
Натрий	67 mg	3%

Жаркое из лопатки говядины (сырое): питание и здоровье

Продукт «Жаркое из лопатки говядины (сырое)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 26% из белков, 1% из углеводов и 73% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жаркое из лопатки говядины (сырое)»?

В 100 г продукта «Жаркое из лопатки говядины (сырое)» содержится 268 ккал.

Сколько белка в продукте «Жаркое из лопатки говядины (сырое)»?

Около 17,0 г белка на 100 г, а также 1,0 г углеводов и 21,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жаркое из лопатки говядины (сырое)» содержится 268 ккал, 17,0 г белка, 1,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 21,3 г жиров.