вареный говяжий мозг: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «вареный говяжий мозг» содержится 151 ккал. В этой порции 11,7 г белка, 1,5 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 10,5 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

вареный говяжий мозг: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	151 kcal	8%
Белки	11,7 g	23%
Углеводы	1,5 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	10,5 g	13%
Насыщенные жиры	2,4 g	12%
Натрий	108 mg	5%

вареный говяжий мозг: питание и здоровье

Продукт «вареный говяжий мозг» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 32% из белков, 4% из углеводов и 64% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «вареный говяжий мозг»?

В 100 г продукта «вареный говяжий мозг» содержится 151 ккал.

Сколько белка в продукте «вареный говяжий мозг»?

Около 11,7 г белка на 100 г, а также 1,5 г углеводов и 10,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «вареный говяжий мозг» содержится 151 ккал, 11,7 г белка, 1,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 10,5 г жиров.