Приготовленный огуречник: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Приготовленный огуречник» содержится 25 ккал. В этой порции 2,1 г белка, 3,5 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 0,8 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

Приготовленный огуречник: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	25 kcal	1%
Белки	2,1 g	4%
Углеводы	3,5 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	0,8 g	1%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	324 mg	14%

Приготовленный огуречник: питание и здоровье

Продукт «Приготовленный огуречник» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 48% из углеводов и 24% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Приготовленный огуречник»?

В 100 г продукта «Приготовленный огуречник» содержится 25 ккал.

Сколько белка в продукте «Приготовленный огуречник»?

Около 2,1 г белка на 100 г, а также 3,5 г углеводов и 0,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Приготовленный огуречник» содержится 25 ккал, 2,1 г белка, 3,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,8 г жиров.