Вареная бобы широкие (незрелые, без соли): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)» содержится 62 ккал. В этой порции 4,8 г белка, 10,1 г углеводов (0,0 г сахара), 3,6 г клетчатки и 0,5 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вареная бобы широкие (незрелые, без соли): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	62 kcal	3%
Белки	4,8 g	10%
Углеводы	10,1 g	4%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,6 g	13%
Жиры	0,5 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	41 mg	2%

Вареная бобы широкие (незрелые, без соли): питание и здоровье

Продукт «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 30% из белков, 63% из углеводов и 7% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)»?

В 100 г продукта «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)» содержится 62 ккал.

Сколько белка в продукте «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)»?

Около 4,8 г белка на 100 г, а также 10,1 г углеводов и 0,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вареная бобы широкие (незрелые, без соли)» содержится 62 ккал, 4,8 г белка, 10,1 г углеводов, 3,6 г клетчатки и 0,5 г жиров.