Вареная замороженная лимская фасоль (с солью): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)» содержится 103 ккал. В этой порции 6,1 г белка, 19,3 г углеводов (1,3 г сахара), 5,3 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вареная замороженная лимская фасоль (с солью): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	103 kcal	5%
Белки	6,1 g	12%
Углеводы	19,3 g	7%
Сахара	1,3 g	-
Клетчатка	5,3 g	19%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	289 mg	13%

Вареная замороженная лимская фасоль (с солью): питание и здоровье

Продукт «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 74% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)»?

В 100 г продукта «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)» содержится 103 ккал.

Сколько белка в продукте «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)»?

Около 6,1 г белка на 100 г, а также 19,3 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вареная замороженная лимская фасоль (с солью)» содержится 103 ккал, 6,1 г белка, 19,3 г углеводов, 5,3 г клетчатки и 0,3 г жиров.