Приготовленный огородный крес-салат: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Приготовленный огородный крес-салат» содержится 23 ккал. В этой порции 1,9 г белка, 3,8 г углеводов (3,1 г сахара), 0,7 г клетчатки и 0,6 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

Приготовленный огородный крес-салат: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	23 kcal	1%
Белки	1,9 g	4%
Углеводы	3,8 g	1%
Сахара	3,1 g	-
Клетчатка	0,7 g	3%
Жиры	0,6 g	1%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	8 mg	0%

Приготовленный огородный крес-салат: питание и здоровье

Продукт «Приготовленный огородный крес-салат» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 27% из белков, 54% из углеводов и 19% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Приготовленный огородный крес-салат»?

В 100 г продукта «Приготовленный огородный крес-салат» содержится 23 ккал.

Сколько белка в продукте «Приготовленный огородный крес-салат»?

Около 1,9 г белка на 100 г, а также 3,8 г углеводов и 0,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Приготовленный огородный крес-салат» содержится 23 ккал, 1,9 г белка, 3,8 г углеводов, 0,7 г клетчатки и 0,6 г жиров.