Варёная фасоль пинто без соли: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Варёная фасоль пинто без соли» содержится 143 ккал. В этой порции 9,0 г белка, 26,2 г углеводов (0,3 г сахара), 9,0 г клетчатки и 0,7 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Варёная фасоль пинто без соли: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	143 kcal	7%
Белки	9,0 g	18%
Углеводы	26,2 g	10%
Сахара	0,3 g	-
Клетчатка	9,0 g	32%
Жиры	0,7 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	1 mg	0%

Варёная фасоль пинто без соли: питание и здоровье

Продукт «Варёная фасоль пинто без соли» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 25% из белков, 71% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Варёная фасоль пинто без соли»?

В 100 г продукта «Варёная фасоль пинто без соли» содержится 143 ккал.

Сколько белка в продукте «Варёная фасоль пинто без соли»?

Около 9,0 г белка на 100 г, а также 26,2 г углеводов и 0,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Варёная фасоль пинто без соли» содержится 143 ккал, 9,0 г белка, 26,2 г углеводов, 9,0 г клетчатки и 0,7 г жиров.