Тушёная краснокочанная капуста: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Тушёная краснокочанная капуста» содержится 29 ккал. В этой порции 1,5 г белка, 6,9 г углеводов (3,3 г сахара), 2,6 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

Тушёная краснокочанная капуста: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	29 kcal	1%
Белки	1,5 g	3%
Углеводы	6,9 g	3%
Сахара	3,3 g	-
Клетчатка	2,6 g	9%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	28 mg	1%

Тушёная краснокочанная капуста: питание и здоровье

Продукт «Тушёная краснокочанная капуста» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 80% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тушёная краснокочанная капуста»?

В 100 г продукта «Тушёная краснокочанная капуста» содержится 29 ккал.

Сколько белка в продукте «Тушёная краснокочанная капуста»?

Около 1,5 г белка на 100 г, а также 6,9 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Тушёная краснокочанная капуста» содержится 29 ккал, 1,5 г белка, 6,9 г углеводов, 2,6 г клетчатки и 0,1 г жиров.