Вареная красная фасоль королевская: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вареная красная фасоль королевская» содержится 123 ккал. В этой порции 9,5 г белка, 21,9 г углеводов (0,0 г сахара), 9,3 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вареная красная фасоль королевская: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	123 kcal	6%
Белки	9,5 g	19%
Углеводы	21,9 g	8%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	9,3 g	33%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	241 mg	10%

Вареная красная фасоль королевская: питание и здоровье

Продукт «Вареная красная фасоль королевская» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,3 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 30% из белков, 69% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вареная красная фасоль королевская»?

В 100 г продукта «Вареная красная фасоль королевская» содержится 123 ккал.

Сколько белка в продукте «Вареная красная фасоль королевская»?

Около 9,5 г белка на 100 г, а также 21,9 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вареная красная фасоль королевская» содержится 123 ккал, 9,5 г белка, 21,9 г углеводов, 9,3 г клетчатки и 0,2 г жиров.