Приготовленный таро (с солью): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Приготовленный таро (с солью)» содержится 142 ккал. В этой порции 0,5 г белка, 34,6 г углеводов (0,5 г сахара), 5,1 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Приготовленный таро (с солью): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	142 kcal	7%
Белки	0,5 g	1%
Углеводы	34,6 g	13%
Сахара	0,5 g	-
Клетчатка	5,1 g	18%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	251 mg	11%

Приготовленный таро (с солью): питание и здоровье

Продукт «Приготовленный таро (с солью)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 1% из белков, 98% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Приготовленный таро (с солью)»?

В 100 г продукта «Приготовленный таро (с солью)» содержится 142 ккал.

Сколько белка в продукте «Приготовленный таро (с солью)»?

Около 0,5 г белка на 100 г, а также 34,6 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Приготовленный таро (с солью)» содержится 142 ккал, 0,5 г белка, 34,6 г углеводов, 5,1 г клетчатки и 0,1 г жиров.