Варёная индейковая салями: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Варёная индейковая салями» содержится 172 ккал. В этой порции 19,2 г белка, 1,6 г углеводов (1,1 г сахара), 0,1 г клетчатки и 9,2 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Варёная индейковая салями: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	172 kcal	9%
Белки	19,2 g	38%
Углеводы	1,6 g	1%
Сахара	1,1 g	-
Клетчатка	0,1 g	0%
Жиры	9,2 g	12%
Насыщенные жиры	2,8 g	14%
Натрий	1107 mg	48%

Варёная индейковая салями: питание и здоровье

Продукт «Варёная индейковая салями» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 19,2 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1107 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 46% из белков, 4% из углеводов и 50% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Варёная индейковая салями»?

В 100 г продукта «Варёная индейковая салями» содержится 172 ккал.

Сколько белка в продукте «Варёная индейковая салями»?

Около 19,2 г белка на 100 г, а также 1,6 г углеводов и 9,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Варёная индейковая салями» содержится 172 ккал, 19,2 г белка, 1,6 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 9,2 г жиров.