Приготовленная кукурузная каша (с солью): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Приготовленная кукурузная каша (с солью)» содержится 65 ккал. В этой порции 1,2 г белка, 13,9 г углеводов (0,1 г сахара), 0,7 г клетчатки и 0,4 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Приготовленная кукурузная каша (с солью): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	65 kcal	3%
Белки	1,2 g	2%
Углеводы	13,9 g	5%
Сахара	0,1 g	-
Клетчатка	0,7 g	3%
Жиры	0,4 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	223 mg	10%

Приготовленная кукурузная каша (с солью): питание и здоровье

Продукт «Приготовленная кукурузная каша (с солью)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 87% из углеводов и 5% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Приготовленная кукурузная каша (с солью)»?

В 100 г продукта «Приготовленная кукурузная каша (с солью)» содержится 65 ккал.

Сколько белка в продукте «Приготовленная кукурузная каша (с солью)»?

Около 1,2 г белка на 100 г, а также 13,9 г углеводов и 0,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Приготовленная кукурузная каша (с солью)» содержится 65 ккал, 1,2 г белка, 13,9 г углеводов, 0,7 г клетчатки и 0,4 г жиров.