Кукурузные коржи для тостада: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Кукурузные коржи для тостада» содержится 474 ккал. В этой порции 6,2 г белка, 64,4 г углеводов (0,0 г сахара), 5,8 г клетчатки и 23,4 г жиров, что составляет около 24% от дневной нормы в 2000 ккал.

Кукурузные коржи для тостада: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	474 kcal	24%
Белки	6,2 g	12%
Углеводы	64,4 g	23%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	5,8 g	21%
Жиры	23,4 g	30%
Насыщенные жиры	7,0 g	35%
Натрий	657 mg	29%

Кукурузные коржи для тостада: питание и здоровье

Продукт «Кукурузные коржи для тостада» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 657 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 52% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кукурузные коржи для тостада»?

В 100 г продукта «Кукурузные коржи для тостада» содержится 474 ккал.

Сколько белка в продукте «Кукурузные коржи для тостада»?

Около 6,2 г белка на 100 г, а также 64,4 г углеводов и 23,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Кукурузные коржи для тостада» содержится 474 ккал, 6,2 г белка, 64,4 г углеводов, 5,8 г клетчатки и 23,4 г жиров.