Черноглазый горох с свининой (консервированный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Черноглазый горох с свининой (консервированный)» содержится 83 ккал. В этой порции 2,7 г белка, 16,5 г углеводов (0,0 г сахара), 3,3 г клетчатки и 1,6 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Черноглазый горох с свининой (консервированный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	83 kcal	4%
Белки	2,7 g	5%
Углеводы	16,5 g	6%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	1,6 g	2%
Насыщенные жиры	0,6 g	3%
Натрий	350 mg	15%

Черноглазый горох с свининой (консервированный): питание и здоровье

Продукт «Черноглазый горох с свининой (консервированный)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 72% из углеводов и 16% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Черноглазый горох с свининой (консервированный)»?

В 100 г продукта «Черноглазый горох с свининой (консервированный)» содержится 83 ккал.

Сколько белка в продукте «Черноглазый горох с свининой (консервированный)»?

Около 2,7 г белка на 100 г, а также 16,5 г углеводов и 1,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Черноглазый горох с свининой (консервированный)» содержится 83 ккал, 2,7 г белка, 16,5 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 1,6 г жиров.