Хлеб из дробленой пшеницы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хлеб из дробленой пшеницы» содержится 260 ккал. В этой порции 8,7 г белка, 49,5 г углеводов (0,0 г сахара), 5,5 г клетчатки и 3,9 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хлеб из дробленой пшеницы: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	260 kcal	13%
Белки	8,7 g	17%
Углеводы	49,5 g	18%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	5,5 g	20%
Жиры	3,9 g	5%
Насыщенные жиры	0,9 g	5%
Натрий	538 mg	23%

Хлеб из дробленой пшеницы: питание и здоровье

Продукт «Хлеб из дробленой пшеницы» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 538 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 13% из белков, 74% из углеводов и 13% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлеб из дробленой пшеницы»?

В 100 г продукта «Хлеб из дробленой пшеницы» содержится 260 ккал.

Сколько белка в продукте «Хлеб из дробленой пшеницы»?

Около 8,7 г белка на 100 г, а также 49,5 г углеводов и 3,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хлеб из дробленой пшеницы» содержится 260 ккал, 8,7 г белка, 49,5 г углеводов, 5,5 г клетчатки и 3,9 г жиров.