Круассан с яйцом, сыром и ветчиной: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной» содержится 261 ккал. В этой порции 12,4 г белка, 19,0 г углеводов (5,4 г сахара), 0,9 г клетчатки и 14,9 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	261 kcal	13%
Белки	12,4 g	25%
Углеводы	19,0 g	7%
Сахара	5,4 g	-
Клетчатка	0,9 g	3%
Жиры	14,9 g	19%
Насыщенные жиры	5,2 g	26%
Натрий	711 mg	31%

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной: питание и здоровье

Продукт «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 711 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 19% из белков, 29% из углеводов и 52% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной»?

В 100 г продукта «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной» содержится 261 ккал.

Сколько белка в продукте «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной»?

Около 12,4 г белка на 100 г, а также 19,0 г углеводов и 14,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Круассан с яйцом, сыром и ветчиной» содержится 261 ккал, 12,4 г белка, 19,0 г углеводов, 0,9 г клетчатки и 14,9 г жиров.