копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)» содержится 109 ккал. В этой порции 19,3 г белка, 1,2 г углеводов (1,2 г сахара), 0,0 г клетчатки и 3,3 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	109 kcal	5%
Белки	19,3 g	39%
Углеводы	1,2 g	0%
Сахара	1,2 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	3,3 g	4%
Насыщенные жиры	1,0 g	5%
Натрий	895 mg	39%

копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая): питание и здоровье

Продукт «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 19,3 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 895 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 69% из белков, 4% из углеводов и 26% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)»?

В 100 г продукта «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)» содержится 109 ккал.

Сколько белка в продукте «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)»?

Около 19,3 г белка на 100 г, а также 1,2 г углеводов и 3,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «копченая ветчина спиральными ломтиками (без костей, не нагретая)» содержится 109 ккал, 19,3 г белка, 1,2 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 3,3 г жиров.