Сырые котлеты из свиной ветчины: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырые котлеты из свиной ветчины» содержится 315 ккал. В этой порции 12,8 г белка, 1,7 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 28,2 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырые котлеты из свиной ветчины: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	315 kcal	16%
Белки	12,8 g	26%
Углеводы	1,7 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	28,2 g	36%
Насыщенные жиры	10,1 g	51%
Натрий	1088 mg	47%

Сырые котлеты из свиной ветчины: питание и здоровье

Продукт «Сырые котлеты из свиной ветчины» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1088 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 16% из белков, 2% из углеводов и 81% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырые котлеты из свиной ветчины»?

В 100 г продукта «Сырые котлеты из свиной ветчины» содержится 315 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырые котлеты из свиной ветчины»?

Около 12,8 г белка на 100 г, а также 1,7 г углеводов и 28,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырые котлеты из свиной ветчины» содержится 315 ккал, 12,8 г белка, 1,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 28,2 г жиров.