Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)» содержится 103 ккал. В этой порции 14,5 г белка, 2,8 г углеводов (0,9 г сахара), 0,0 г клетчатки и 3,8 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	103 kcal	5%
Белки	14,5 g	29%
Углеводы	2,8 g	1%
Сахара	0,9 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	3,8 g	5%
Насыщенные жиры	1,3 g	6%
Натрий	1160 mg	50%

Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые): питание и здоровье

Продукт «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1160 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 56% из белков, 11% из углеводов и 33% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)»?

В 100 г продукта «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)» содержится 103 ккал.

Сколько белка в продукте «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)»?

Около 14,5 г белка на 100 г, а также 2,8 г углеводов и 3,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Кусочки ветчины с костью (обезжиренные, не нагретые)» содержится 103 ккал, 14,5 г белка, 2,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 3,8 г жиров.