конфета из тёмного шоколада: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «конфета из тёмного шоколада» содержится 550 ккал. В этой порции 5,1 г белка, 60,0 г углеводов (46,1 г сахара), 7,2 г клетчатки и 32,2 г жиров, что составляет около 28% от дневной нормы в 2000 ккал.

конфета из тёмного шоколада: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	550 kcal	28%
Белки	5,1 g	10%
Углеводы	60,0 g	22%
Сахара	46,1 g	-
Клетчатка	7,2 g	26%
Жиры	32,2 g	41%
Насыщенные жиры	19,0 g	95%
Натрий	23 mg	1%

конфета из тёмного шоколада: питание и здоровье

Продукт «конфета из тёмного шоколада» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 7,2 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 44% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «конфета из тёмного шоколада»?

В 100 г продукта «конфета из тёмного шоколада» содержится 550 ккал.

Сколько белка в продукте «конфета из тёмного шоколада»?

Около 5,1 г белка на 100 г, а также 60,0 г углеводов и 32,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «конфета из тёмного шоколада» содержится 550 ккал, 5,1 г белка, 60,0 г углеводов, 7,2 г клетчатки и 32,2 г жиров.