Тёмный изюм без косточек: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Тёмный изюм без косточек» содержится 299 ккал. В этой порции 3,3 г белка, 79,3 г углеводов (65,2 г сахара), 4,5 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Тёмный изюм без косточек: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	299 kcal	15%
Белки	3,3 g	7%
Углеводы	79,3 g	29%
Сахара	65,2 g	-
Клетчатка	4,5 g	16%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	26 mg	1%

Тёмный изюм без косточек: питание и здоровье

Продукт «Тёмный изюм без косточек» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 95% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тёмный изюм без косточек»?

В 100 г продукта «Тёмный изюм без косточек» содержится 299 ккал.

Сколько белка в продукте «Тёмный изюм без косточек»?

Около 3,3 г белка на 100 г, а также 79,3 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Тёмный изюм без косточек» содержится 299 ккал, 3,3 г белка, 79,3 г углеводов, 4,5 г клетчатки и 0,3 г жиров.