Обезжиренная соевая мука: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обезжиренная соевая мука» содержится 366 ккал. В этой порции 51,1 г белка, 32,9 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 3,3 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обезжиренная соевая мука: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	366 kcal	18%
Белки	51,1 g	102%
Углеводы	32,9 g	12%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	3,3 g	4%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	2 mg	0%

Обезжиренная соевая мука: питание и здоровье

Продукт «Обезжиренная соевая мука» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 51,1 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 56% из белков, 36% из углеводов и 8% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обезжиренная соевая мука»?

В 100 г продукта «Обезжиренная соевая мука» содержится 366 ккал.

Сколько белка в продукте «Обезжиренная соевая мука»?

Около 51,1 г белка на 100 г, а также 32,9 г углеводов и 3,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обезжиренная соевая мука» содержится 366 ккал, 51,1 г белка, 32,9 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 3,3 г жиров.